女性保养吃什么保健品好？有益于女性健康的补充剂要知道！
来源｜亿派森官方旗舰店（ID：KEYPASSION）作者｜萌萌相关产品内容不代表产品功效，请消费者理性购买虽然必需营养素的最佳来源是健康而平衡的膳食，但是对女性而言，每天食用适量的水果、蔬菜、全谷物和健康的脂肪总不是易事。因此如此多的女性选择服用健康补充剂不足为奇。与其他人相比，由于饮食、生活方式、生活习惯和生活阶段，有些补充剂对您会有明显的优势。但是，有很多补充剂在帮助女性保持身体功能方面尤为突出。
葡萄籽：葡萄籽提取物是迄今发现的植物来源的最高效的抗氧化剂之一，葡萄籽提取物的抗氧化效果，是维生素C和维生素E的30-50倍，可以清除自由基，阻止自由基对人体细胞的破坏，还可以保护人体器官和组织、防治心脏病、糖尿病、动脉硬化等由自由基所引起的疾病；另外对于改善皮肤弹性与光泽，美白淡斑、减少皱纹也有一定的好处。
原蛋白：胶原蛋白对于皮肤的重要作用显百易见，皮肤的生长、修复和营养都离不开胶原蛋白，胶原蛋白使细胞变得丰满，充从而使肌肤盈，保持皮肤弹性与润泽，维持皮肤细腻光滑。对于抗衰老胶原蛋白也有一定的功能呢！
姜黄素：姜黄素因其强大的防炎效果而为人所知。女性对此尤其感兴趣，因为当她们的雌性激素随着年龄的增长而降低，她们更容易面临炎症引起的问题。慢性炎症与疾病相关，如癌症、糖尿病、关节炎、心脏病、骨质疏松和阿尔茨海默病。
深海鱼油：深海鱼油是欧米伽-3 脂肪酸的一种有效来源，也可以减轻身体某些不适症状。欧米伽-3 也与情绪和记忆力的改善以及抑郁和痴呆风险的降低有关。在摄入欧米伽-3 时，由于担心后者的汞含量，您可能会认为选择鱼油补充剂要优于食用足量的鱼。在选择一种鱼油时，要确保选择经过测试、且被证明不含汞和其它有毒成分的鱼来源。
